| Desatero správného učení |
SuperMemo vám pomůže zorganizovat učení a minimalizovat čas potřebný pro opakování. Není to však rozhodující prvek pro úspěch v učení. U nezanedbatelné části potenciálních uživatelů znemožňuje používání metody SuperMemo již pouhá osobnost studenta. Hlavní problém, podobně jako u mnoha jiných lidských činností, je vytrvalost. Jen silně motivovaní jednotlivci jsou schopni vydržet v opakování, které se může stát nesnesitelně jednotvárné. Pro jiné může značné duševní zatížení a vynakládání času zastínit dlouhodobý přínos. Na nepřipraveného studenta však čekají ještě další překážky. Nejdůležitější z nich probereme v následujících odstavcích:
Protože SuperMemo usnadňuje učení, můžete mít nutkání učit se mnohem víc, než opravdu potřebujete. Až za nějakou dobu objevíte skutečný rozsah vědomostí, o které máte zájem, a skutečnost, že ačkoliv je SuperMemo mimořádně účinné, není všemohoucí a v omezeném čase vám umožní zvládnout jen omezené množství znalostí. Budete-li pracovat neumírněně, dříve nebo později budete zahlceni množstvím opakování a objevíte skutečnou kapacitu SuperMemo (průchodnost), která je úměrná dennímu přídělu času.
Práce se SuperMemo klade přísná omezení na množství nových znalostí, které je možno se naučit za jednotku času a vyžaduje mimořádně přesný výběr látky. Ve volbě fakt a pravidel pro zapamatování byste měli používat kritérium použitelnosti. Může se vám zdát, že velké množství položek stojí zato znát, ale protože kapacita paměti je omezená, je možno zvládnout jen malý zlomek a při výběru byste měli dávat přednost položkám s největší použitelností v každodenních situacích. Nepromarníte mnoho času, zahrnete-li položky, které byste si i tak zapamatovali díky jejich intenzivnímu dennímu používání. Proto raději zahrnujte všechny důležité položky, o kterých si nejste jisti, že si je zapamatujete. Pro výběr látky k učení platí ještě jedno obecné pravidlo: nejprve byste měli zvládnout základní aspekty studovaného předmětu a teprve v pozdějších stádiích učení zacházet do podrobností. Puntičkářské "šprtání" učebnic stránku za stránkou nutně vede k nadbytku podrobností za cenu základních znalostí. Důležitým psychologickým aspektem přístupu od obecného ke speciálnímu je, že můžete brzy odhalit velký užitek pocházející z dokonalých znalostí většiny základních fakt ve svém oboru a být tím ještě víc povzbuzeni k rozšiřování svého systému vědomostí do detailnějších oblastí. S překvapením si všimnete, jak nová pravidla a fakta zapadají do toho, co jste se již naučili.
Dobré základy usnadňují pronikat do nových struktur vědomostí, poskytují další povzbuzení k práci a zbavují vás nezdravého dojmu, že získáváte vědomosti pro vědomosti.
Nejčastějším důvodem neúspěchů při používání SuperMemo je malá pravidelnost ze strany studenta. Skutečně, nepravidelná opakování jsou v rozporu s metodou SuperMemo. Potom není divu, že pro ty, kteří nedodržují pravidelnost, se nedostaví úspěch. Pravidelné učení se SuperMemo je jedním z nejdůležitějších faktorů a vyžaduje silnou vůli a rozhodnost. SuperMemo je nejen dobrou terapií pro špatnou paměť, ale pomáhá také rozvíjet železnou vůli. Důležitost pravidelnosti vyplývá z toho, že SuperMemo vypočítává optimální intervaly mezi opakováními a to studentovi neumožňuje opakování opožďovat nebo naopak přesouvat na dřívější dobu. To by se nemělo chápat jako nedostatek metody, ale jako základní vlastnost paměti, která má pevný mechanismy regulace pamatování a mazání vzpomínek. Každý den zpoždění nejen zvyšuje podíl zapomenutých položek, ale vede také k nevyhnutelnému hromadění práce, kterou je třeba dohnat v následujících dnech. To přináší dodatečný stres studentovi, který s každým promarněným dnem má menší sklon vrátit se k opakování. V SuperMemo se dosahuje nejlepších výsledků, když student používá metodu každý den po určitou dobu. Pracovat každý druhý den, i když je to méně efektivní, je mnohem lepším řešením, než pracovat každý druhý týden atd. Systematická práce se SuperMemo je základním předpokladem úspěchu a ti, kteří nehodlají pracovat pravidelně, by neměli doufat, že SuperMemo vynahradí jejich lenost. Budeme-li parafrázovat známé rčení, můžeme říci, že SuperMemo je jako sex: nemůžeme je přenechat jiným. Provádějte svá opakování pravidelně, tak jak provádíte své každodenní rituály.
Často se stává, že začínající uživatel SuperMemo8, překvapený výsledky dosaženými přítelem, který tuto metodu využívá, zahájí nadměrně ambiciózní program získávání nových znalostí. Věc, kterou on či ona často přecení, je jeho nebo její schopnost učení a také vytrvalost. SuperMemo nezaručuje, že student bude úspěšný. Vyžaduje určité dovednosti a pracovní strategii, která se vyvíjí po delší dobu. Skutečnost, že student je schopen se naučit myriády položek za krátkou dobu nutně neznamená, že tentýž student bude mít dostatek vytrvalosti k tomu, aby vytrval s opakováním nově naučené látky. Neznamená to také, že naučené položky jsou správně strukturovány a uchovají se v paměti tak snadno, jak byla naučeny. K nebezpečím neumírněnosti přispívají dva faktory:
Než začnete rozsáhle rozšiřovat svůj vědomostní systém, je absolutně nutné, abyste prověřili svou schopnost:
Umírněnost a chladné posouzení svých potřeb a schopností jsou tudíž velmi důležité předpoklady úspěšného používání SuperMemo. Doporučená doba práce se SuperMemo je 5-20 minut denně pro začátečníky a ne více než 1-2 hodiny pro pokročilé studenty.
Je velmi smutné vidět nadšeného začátečníka SuperMemo plýtvat časem při učení monstrózních položek, které nejen nejdou “nacpat” do paměti, ale navíc jsou absolutně redundantní, pokud jde o potřeby studenta. Představte si studenta, který si chce zapamatovat všechny evropské státy a snaží se nabiflovat dlouhý seznam jejich názvů. Typická situace je, že si zapamatuje většinu názvů na seznamu, ale obvykle udělá chybu v tom, že zapomene uvést jeden nebo dva z nich. Výsledkem je, že položka je znovu a znovu považována za zapomenutou a že student nepozoruje žádný pokrok v učení. Pomocí mnemotechniky by se student mohl naučit celý seznam v určitém pořadí, ale to asi nepředstavuje tu znalost, kterou chce opravdu mít. Velká většina vzdělaných lidí není schopna vyjmenovat úplný seznam evropských států, pokud nepoužijí trik spočívající v tom, že si v duchu představují mapu Evropy a postupně jí systematicky procházejí. Je zřejmé, že naučit se seznam států nestačí k tomu, abychom něco věděli o zeměpisu Evropy a trik s procházením nelze provést, pokud student nezná nic jiného. Dobrý student SuperMemo se nebude pokoušet naučit celý seznam v rámci jedné položky. Použije některý ze svých triků pro strukturování vědomostí a rozdělí seznam na mnoho položek. V závislosti na tom, jaký druh vědomostí by mohl být užitečný, může student používat například tyto triky:
Tyto triky určitě vyvolají zavedení určité redundance informací, ale chytrý student jistě využije redundanci ke svému prospěchu. Monstrózní položky zaberou mnohem více času a vytvoří mnohem méně užitečné znalosti než tytéž položky rozdělené do mnoha podpoložek. Aby byla zajištěna úplná schopnost si znalost vybavit, měl by se použít mnohostranný přístup k uložené vědomosti, tj. měly by být položeny všechny možné kombinace otázek týkajících se daného vztahu. Například přeje-li si někdo pamatovat si, že nejčastější příčinou smrti jsou srdeční choroby, které způsobují téměř 40% úmrtí v západních zemích, následující otázka by mohla být nedostatečná:
Co je nejčastější příčinou úmrtí v západních zemích?
Neumožní vám zapamatovat si procentuální podíl úmrtí způsobených srdečními chorobami, ani to, že podíl 40% odpovídá západním zemím. Mnohostranná sada otázek by mohla vypadat takto:
Takovou sadu položek se student naučí rychleji a v jeho poměti zůstane trvalejší stopa, i když jsou položky redundantní a zaberou dost času. Jednoduchost a mnohostranný přístup při strukturování vědomostí jsou nejúčinnější nástroje k tomu, aby opakování pomocí SuperMemo byla opravdu efektivní ve smyslu duševní zátěže a kvality znalostí.
Podrobnější analýzu formulování systému vědomostí pro učení se SuperMemo najdete v Strukturování vědomostí a jejich reprezentace
Skutečnost, že vaše položky jsou jednoduché, ještě nezaručuje, že je snadné si je zapamatovat. Jednou z velkých překážek při tvoření snadných vědomostních systémů je problém interference, čili zmatku pocházejícího z toho, že různé položky mohou mít podobné otázky nebo podobné odpovědi. Například si představte, že se chcete naučit něco programu SuperMemo a vytvoříte speciální vědomostní systémy věnované tomuto účelu. Uvažujme dvě následující položky vašeho vědomostního systému týkajícího se SuperMemo:
Nepotřebujete mít mnoho zkušeností se SuperMemo, abyste předpověděli, že student, který chce zvládnout vědomostní systém obsahující takové dvě položky si bude neustále plést dvojznačné položky s dvojsmyslnými položkami dokud nezjistí, že má dvě položky, jejichž otázky jsou sémanticky identické, ale odpovědi jsou různé. Tento problém lze jednoduše napravit tak, že se zformuluje položka se dvěma volitelnými odpověďmi:
Q: Jak se nazývají položky, které se vzájemně podobají?
A: a. dvojznačné položky nebo
(OR) b. dvojsmyslné položky
V takovém případě stačí jedna z těchto odpovědí, aby byla položka klasifikována jako zapamatovaná (pokud si uživatel nepřeje zapamatovat oba termíny a nenahradí OR za AND). Problém interference je obzvlášť viditelný při pokusech o zapamatování čísel. Zde nemůže stačit žádný jednoduchý trik spočívající v rozdělení položek. Prastarým řešením tohoto problému je mnemotechnika. Jedna oblíbená mnemotechnická metoda je přiřadit číslům obrázky a pokusit se zapamatovat si scénky tvořené těmito obrázky místo pamatování si čísel. Například místo položky:
Q: Jaká je hodnota konstanty p ?
A: 3.14
se student může naučit univerzální seznam 10 obrázků odpovídajících 10 číslicím, např.:
a formulovat mnemotechnickou položku takto:
A: Jaká je hodnota konstanty p ?
Q: 3.14 protože: p se rýmuje s leží a ... na trojnožce leží balón (balón představuje desetinnou tečku), náhle někdo propíchne balón harpunou a skočí po něm velký pes.
Ačkoliv konstrukce obrazové scénky se může zdát nešikovná a časově náročná, dává nakonec položky, které si ve většině případů lze snáze zapamatovat než položky složené z čísel. Konečný výsledek je úspora času.
Ve snaze získat víc a víc vědomostí může mít student tendenci dávat ledabylé odpovědi a spěšně skákat od jedné otázky ke druhé, aby zkrátil čas opakování. Při rychlém opakování nehrozí žádné nebezpečí za předpokladu, že rychlosti se dosahuje díky jednoduchosti položek, a nikoliv nedbalostí při odpovědích. Často je možné automaticky odpovědět na otázku, aniž bychom pochopili její skutečný význam. Místo aby odpovědi byly sémantické, tj. založené na významu, stávají se syntaktické či doslovné, založené na automatickém opakování znění položky. Takto získané vědomosti mají nejen malou hodnotu, ale ještě nebezpečnější je, že student může získat pocit deziluze, pokud jde o metodu SuperMemo, protože nedosahuje adekvátního pokroku v získávání požadovaných znalostí. Aby nedocházelo k takovým výsledkům, musí student neustále kontrolovat proces učení tím, že si klade následující otázky:
Všechny tyto otázky si musíme klást znovu a znovu a neustále musíme udržovat stav nejvyšší bdělosti a koncentrace. Stupeň zlepšení získaný zvládnutím schopnosti koncentrace je mimořádně vysoký a stojí za to. Ledabylá práce má za následek slabé výsledky a vyvolává desiluzi.
Uvědomění si duševních stavů, kterými prochází typický student
Může být velmi užitečné uvědomovat si od samého začátku stadia, jimiž prochází typický student během vývoje jeho pochopení a postoje vůči SuperMemo. Poznatky uvedené níže byly získány ze stovek dopisů a dotazníků zaslaných do SuperMemo World, a také z osobních kontaktů autora s desítkami studentů, začátečníků i pokročilých.
90% studentů začíná svůj vztah se SuperMemo díky dobrému mínění, které o programu slyšeli od svých kolegů nebo si přečetli v tisku. Jinými slovy, počáteční postoj je kladný a plný očekávání. Po nastudování základů SuperMemo se reakce studentů velmi různí a jsou vysoce závislé na všeobecné úrovni inteligence a dosaženém vzdělání, zejména vzhledem k exaktním vědám. Podstatná skupina studentů bývá zklamána v důsledku mechanické a opakovací podstaty SuperMemo. V této skupině silně převládají jednotlivci bez vysokoškolského vzdělání nebo se vzděláním humanitního směru. Na druhém konci spektra jsou jednotlivci se silným zázemím v matematice, fyzice nebo informatice, kteří asi mají méně problémů se zvládnutím základů SuperMemo a jejichž první kontakt s metodou pravděpodobně posílí jejich pozitivní postoj. Z této skupiny získává SuperMemo největší počet nadšených příznivců. Pouze 75% jednotlivců pokračuje s učením déle než měsíc! Ti, kteří odpadnou, uvádějí následující důvody: (1) nevěří v SuperMemo (10%, bez vysokoškolského vzdělání nebo se vzděláním humanitního směru), (2) nevěří ve své vlastní schopnosti učení (5%, většinou jednotlivci nad 45 roků a ženy v domácnosti), (3) nemají čas na opakování (25%, většinou soukromí podnikatelé, lékaři, právníci, atd.) a (4) hodlají se vrátit k učení později (60%, studenti). Pouze ti studenti, kteří projdou prvním měsícem učení, mohou skutečně potvrdit užitečnost metody. Mezi těmi je procentuální podíl pozitivních odpovědí 95%! Většina z nich pokládá SuperMemo za skvělou pomoc při učení (50%) nebo užitečný produkt (45%); pouze 5% dotázaných nemělo vyhraněný názor nebo pokládalo SuperMemo za nic zvláštního. Firma SuperMemo World neobdržela jediný dotazník od studenta, který zkoušel pracovat se SuperMemo déle než měsíc a byl s metodou nebo programem všeobecně nespokojený. Procento “odpadlíků” však zůstává vysoké i po jednom měsíci. Po absolvování měsíce učení a opakování si většina studentů přeje používat SuperMemo trvale, ale pro stovky důvodů není schopna držet krok s náročnými rozpisy opakování. Nejrozšířenější názor je, že obnoví opakování v blíže nespecifikované budoucnosti. Tady začíná být vidět hlavní nevýhoda SuperMemo: nedává překvapující výsledky zadarmo! Poskytuje překvapující výsledky, ale jen při tvrdé a systematické práci. Ve shonu naší dynamicky se rozvíjející civilizace se všichni příliš často držíme pravidla, že lepší je vejce dnes než slepice zítra. 10 minut strávených obchodním hovorem, čtením vědeckého článku nebo psaním zprávy se zdá přinášet okamžitý výsledek. Těchže 10 minut strávených rozumným opakováním se SuperMemo vám může ušetřit několik hodin nebo dokonce dnů v průběhu života, ale tato úspora je těžko “uchopitelná”, dokonce i pro zkušeného studenta. Navíc může student po delší době opakování snadno dojít k nesprávnému názoru, že vědomosti již zvládl a nepotřebuje již žádné další opakování. Tak i nejnadšenější studenti zahodí celé týdny opakování; navíc klamný příkaz Tools : Mercy (Milost může snadno vyvolat dojem, že s procesem učení je všechno OK. Pro průměrného uživatele znamená přestávka v učení zvýšení doby učení asi o 20%.
Neměli byste zapomínat, že nejste jediní, kteří říkají Udělám to zítra nebo příští týden, nebo Myslím, že si to ještě dobře pamatuji. Zapomínání je jako radioaktivní záření: je bez zápachu, bez chuti, a když nakonec pocítíte jeho moc, poškození je již nenávratné.
Existuje bezpečný způsob, jak zjistit, bude-li určitý student úspěšný při práci se SuperMemo nebo ne. Nachází-li radost v dlouhých sezeních při opakování, nutně dokáže ohromné věci. Přestože se na první pohled zdá, že učení a opakování se SuperMemo je jednotvárné, nemusí tomu tak být. Zde je pár příkladů dodatečných činností, které provázejí opakování a poskytují skvělý základ pro to, aby práce se SuperMemo byla zajímavá:
- Co daný fakt nebo pravidlo znamená? Je v souladu s ostatními mně známými fakty?
- V jakých situacích mohu použít znalost, kterou se učím? Jaký bude její přínos nebo uspokojení z ní?
- V jakých situacích jsem zjistil, že bych se měl danou položku naučit? Byl jsem opravdu schopen využít její znalost?
Jestliže se proces učení zdá být únavný a jednotvárný, student se musí vážně zamyslet nad všemi výše uvedenými předpoklady úspěchu. Nedostatek nadšení je prvním příznakem nesprávného používání metody. Na druhé straně, pokud se SuperMemo používá rozumně a důsledně, začnete na ně mít návyk a zjistíte, že je pro váš osobní a profesionální úspěch absolutně nepostradatelné.
Ve většině lidských aktivit pomáhá celkové zdraví dosahovat lepších výsledků v procesu učení. Stále víc je všeobecně známo, jak si udržovat zdraví a dobrou kondici. Přesto však může být užitečné vyjmenovat zde nejdůležitější zásady, které by si měl každý student pamatovat:
****